A láb duzzadt mint a visszér
Tartalom
Hogy pontosan melyikre van szükség, azt szakorvos dönti el, aki figyelembe veszi az állapot súlyosságát.
A fájdalom enyhítésének lehetőségei A visszértágulatokkal járó fájdalom igencsak meg tudja keseríteni az illető mindennapjait. Szerencsére vannak olyan gyakorlatok és teendők, melyekkel mérsékelhető a kellemetlen érzés.
Vénás értorna A vénás értorna nem csupán a fájdalomtól szabadít meg, de az olyan szövődmények kialakulásának kockázatát is csökkenti, mint a mélyvénás trombózis vagy a lábszárfekély. A torna lényeges elemei a speciális légzőgyakorlatok, melyek a mellkas szívóhatását hivatottak fokozni, ami segíti a visszerekben a vér visszaáramlását, ezeket váltják a láb speciális tornagyakorlatai, melyek kihasználva az alsó végtag izompumpájának és a gravitáció hatását, szintén hozzájárulnak a vénás visszaáramlás javításához.
Fontos azonban, hogy a légző-és a tornagyakorlatok megfelelő sorrendben kövessék egymást.
Érdemes ezért ebben gyógytornász segítségét kérnünk. Érvédő gyógyszer, mely jótékonyan erősíti a vénákat.
Egészséges életmód A rendszeres mozgás mellett egészségtudatos táplálkozással is sokat tehetünk azért, hogy vénáink állapota ne romoljon. A túlsúly már önmagában is veszélyt jelent lábaink egészségére, a zsírban és cukorban, finomított ételekben gazdag táplálkozás azonban csak súlyosbítja a problémákat.
Különösen ajánlott a C-vitaminban gazdag táplálkozás, mivel az erősíti az erek falát és javítja a keringést. Kutatások szerint a vér magas C-vitamin tartalma védi az érfalak izomzatát, megőrzi az erek rugalmasságát.
Emellett fontos odafigyelni napi szinten a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztásra is!
Az egyoldali lábdagadás kiváltó okai Általában egy lábat érintő betegségek a következők: mélyvénás trombózis kísérő tünete a duzzadt, lilásan elszíneződött, feszes láb, a lábikra fájdalom, tüdőembólia esetén fulladás, szívelégtelenségmélyvénás elégtelenség pl. A kétoldali lábdagadás kiváltó okai A leggyakoribb tényezők, melyek a többlet folyadék révén okoznak lábdagadást, általában mindkét lábat érintve: akut veseelégtelenség kísérő tünete lehet a csökkenő mennyiségű vizelet, az általános rosszullétkrónikus veseelégtelenség kísérő tünete az étvágytalanság, fogyás, rossz közérzet, kevés vizelet vagy a vizelet hiányanefrózis-szindróma veseelégtelenséghez vezethetkrónikus szívelégtelenség kísérő tünete a szapora pulzus, a vérnyomáseltérés, fulladás, csökkent terhelhetőség, fáradékonyság, gyakori mellkasi fájdalomilletve a hasi terület ödémájaterhesség alacsonyabb a fehérjeszint a hígult vér miatt, a perifériás erek pedig kitágulnakmájzsugor kísérő tünete hasi ödéma, vérzékenység, sárgasághormonkezelés hormonpótló terápia, fogamzásgátló szedésehormonális problémák a hormonok eltérései vízvisszatartást eredményezhetnekgyógyszermellékhatás pl.
Ha valaki ülő- vagy állómunkát végez, érdemes ügyelnie arra, hogy időnként alaposan átmozgassa a végtagjait.